怀孕后 较困扰准妈妈的6件大事
一、孕早期担心会不会掉?
怀孕3个月之前,是宝宝的不稳定时期,有人甚至卧床养胎,以防万一。但准妈咪需要知道的是,宝宝是附着在准妈咪体内的,月嫂培训,而不是纸糊上去的,根本不需要担心一个喷嚏就把宝宝给流掉了。
二、孕吐会影响宝宝健康吗?
有些孕妈从刚怀上就开始孕吐,而有些人则不吐;有些孕妈胃口大开,有些孕妈则是大吐特吐。其实,孕吐也得因人而异,但这是怀孕后正常的生理反应,大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常。
三、要不要辞掉工作呢?
有些孕妈认为,孕早期孕吐反应强烈,加上宝宝也处于不稳定期,如果坚持上班,还要面对每天不小的工作压力,不如辞掉工作安心在家养胎。也有孕妈坚持上下班,有工作和同事的分散注意力,孕期也更加快乐。但就是要担心办公室的辐射是否过大。
四、胎儿会不会畸形?
其实,做好定期的产检是了解宝宝健康与否的较科学的方式。在孕早期每月进行一次常规的产检,到了孕晚期每周一次的产检,在医师专业的检查下,很多胎宝宝的问题可以提前被发现。如果医生没有提出,则不属于影响胎儿健康的范畴,准妈咪也*过度操心哦!
另一方面,准妈咪在孕期应尽量避免生活中存在的危险因素,如抽烟、喝酒、熬夜、不当用药等,才能使胎儿正常发育。
五、孕期生病了能吃药吗?
一年四季,孕妇生病还是比较普遍的问题。有些孕妈缺乏基础的常识,孕期照样自主用药,认为按以往的惯例处理也没关系,结果却造成胎儿流掉;而有些孕妈却因为死扛不愿就医,认为孕期不能吃药,结果反而给胎儿的健康造成更大的危害。
六、产后能不能恢复身材?
在孕期,准妈咪为了保证身体的营养供应,加上羊水和胚胎等的改变,大部分人会胖上个十来斤甚至更多。而产后身材恢复与孕期的体重增加情况有着较其密切的关系。一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,大部分女性可以在一年左右的时间恢复孕前身材。
春季坐月子要注意哪些护理细节?
注意保暖 做好防风工作妈妈春季坐月子,因为天气不稳定,尤其像广东的天气,时冷时热,有时候起风,甚至潮湿,月嫂培训班多少钱,所以这个时候首先要做好防风工作。妈妈分娩后,因为大量体液的挥发,加上失血过多,抵抗力变差,如果风直接吹到妈妈的头部、皮肤等,很*造成局部的酸痛,如头疼的症状。如果妈妈外出,在风大的情况下,戴上帽子、口罩,帮助防风。在室内,我们是鼓励通风的,只要避免对流的风,没有明显的气流即可,不建议把门窗紧闭。
注意心理调节 争取时间多休息在春天,人本来就*疲乏,妈妈坐月子期间,尤其刚分娩完,体力消耗大,多睡眠是有必要的。妈妈的作息睡眠建议是按照宝宝的来,比如宝宝醒来要喝奶,或者妈妈感觉到乳房胀,这时候就可以给宝宝按需哺乳。宝宝在睡觉时,妈妈也争取多一些时间休息。另外要注意的是,在春天,人的情绪是很*低落的,心理学家研究发现,在春天,人患抑郁的倾向相对比较明显,更何况是妈妈分娩后下降,患产后抑郁的可能性会增高。
保持空气湿度为50%-60%较适宜春天气候潮湿,妈妈坐月子比较*出现感染性问题,比如霉菌、病毒,可能会导致感冒,感染,尤其是宝宝*出现皮肤的感染。如果是处于潮湿的天气,适当使用一些除湿的方法,比如除湿剂、除湿空气清新剂等,对除湿还是会有一定帮助的,月嫂培训学校,保持空气湿度为50%-60%比较适宜。注意不太太干燥,如果空气过于干燥,人体皮肤会感觉到不舒服。