好月嫂近半年档期排满 月收入过万属常见
记者从省家庭服务业协会了解到,“两孩”政策落地以来,“蝴蝶效应”在我省母婴相关行业显现,育婴师培训,今年省内月嫂平均工资较去年增加1000元,达8000元左右。
在“国标”的基础上,我省月嫂行业地方标准《母婴生活护理员(月嫂)服务质量规范》正式实施,这意味着我省月嫂进入持证上岗阶段。按照级别划分标准,我省月嫂分7个等级,其中包括初级、一星至五星以及良好月嫂。
统计数据显示,相关规范实施后,我省目前持证上岗的月嫂有6000余人。其中,持初级证的有5000多人,一星到三星的共有近千人。张建华介绍说,因我省已考评和公示的持证月嫂中暂无四星、五星以及良好月嫂,市民在预约时,如有家政公司宣称有四星级以上和良好月嫂,对方派出的员工可能是无证月嫂。
业内人士提醒,育婴师培训,建议市民到正规机构请月嫂,因为正规机构重视对月嫂的专业技能培训,月嫂准入门槛也较高。
“好的月嫂,如持证上岗的三星级月嫂,工资过万元实属正常。”张建华告诉记者,虽说1万元的薪资不算低,但这样的月嫂还往往供不应求。“考虑到服务质量,很多雇主宁愿多花钱请星级高的优质月嫂。”
咨询电话请联系*母婴护理培训*张老师
孕期体重偏轻如何安排孕期饮食
如果你不能确定自己的孕期饮食是否健康,可以到找一位专业孕妇营养学家帮你制定合理的孕期饮食计划,甚至为你提供简单的食谱,食谱中会包含富含维生素和矿物质的食物,这对宝宝的健康非常有好处。
体重偏轻 孕妇科学补充营养物质
*认为,体重偏轻的女性往往会吃很多低卡路里的食物(比如生菜),其他食物则吃得很少。而准妈妈应该吃含健康脂类,并富含维生素和营养物质的食物,而不是什么东西都吃脱脂的。
如果孕妇体重偏轻,孕期通常需要更多的蛋白质,你可以试试一种蛋白质丰富的零食:两片抹上花生酱的全麦面包,中间夹香蕉片,再喝一杯牛奶。
理想状态下,专业的育婴师培训,你身体需要的大多数营养物质都应来源于食物,而维生素/矿物质补充剂有助于弥补你摄入的不足。如果你怀孕前没有服用的话,医生很可能会建议你发现自己怀孕后,就马上开始服用一种补充剂。
以下4种简单方法能够帮助孕妇体重偏轻时获得更多卡路里:
? 坚持每天吃早饭。来个煎的或煮的鸡蛋,专业育婴师培训班,再喝杯牛奶,获取更多的蛋白质。
? 吃一把坚果,补充蛋白质和(优质)脂肪。
? 正餐之间吃两三次零食。选择酸奶(富含蛋白质和钙)、干果(富含维生素、矿物质和纤维)或者果粒酸奶饮料(富含蛋白质、钙、维生素和矿物质)。
? 用含维生素C或β胡萝卜素的果汁来代替碳酸饮料。柚子汁、橙汁、木瓜汁含有丰富的维生素C,胡萝卜汁里有很多β胡萝卜素。